一、 艾滋病是怎么传染的？
艾滋病病人和艾滋病病毒感染者是本病的传染源。人群普遍易感。艾滋病通过含有艾滋病病毒的血液、精液、阴道分泌物、伤口渗出液、乳汁等传播。艾滋病病毒的主要传播途径分为三大类：经性途径传播（包括同性传播和异性传播）、经血液途径传播和经母婴途径传播。
日常接触不传播艾滋病病毒。日常学习和生活接触（共用学习用品、共同进餐、共用卫生间、握手、拥抱等）、蚊虫叮咬均不会传播艾滋病。
二、 什么是艾滋病病毒感染“窗口期”？
目前关于艾滋病病毒感染“窗口期”的说法很不一致，让大家很困惑。所谓“窗口期”，是指从HIV感染人体到感染者血清中的HIV抗体、抗原或核酸等感染标志物能被检测出之前的时期。在窗口期虽检测结果为阴性，但体内已有艾滋病病毒，因此处于窗口期的感染者同样具有传染性。
由于个体差异，每个人感染了艾滋病病毒后，其体内出现抗体的时间长短可能不一，有的人出现的比较早，有的人出现的比较迟。能否检测出艾滋病病毒标志物，一方面取决于人体内病毒的浓度，另一方面取决于检测方法的灵敏性。随着检测技术的发展，检测试剂的灵敏性越来越高。现有诊断技术检测HIV抗体、抗原和核酸的窗口期分别为感染后的3周、2周和1周左右。少数人可延长到1月到3个月，很少超过6个月。
如果一个人发生过可能造成其感染艾滋病的危险行为，在行为发生后的3个月内没有检测出艾滋病抗体，还不能说明他没有感染艾滋病。有可能因处在“窗口期”还检查不出来，仍然可以传染其他人。几乎所有的人在感染发生3个月后可以检测出抗体。如果一个人在发生过危险行为的3个月后检查，仍然检查不到抗体，则说明没有感染。
三、 如何自我保护？
1、 避免血液传播：
Ø 不吸毒；
Ø 不共用注射器具；
Ø 尽量避免不必要的输液或输血；
Ø 不与他人共用牙刷、剃须刀等，因为它们可能粘上别人的血液。
2、 避免性传播：
Ø 自尊自爱、遵守性道德是预防艾滋病的根本措施。建立健康性观念，坚持忠贞，避免婚前性行为，杜绝婚外性行为；
Ø 与一位没有被感染的伴侣互相保持单一性伴关系。
Ø 坚持并正确使用安全套能有效预防艾滋病。
Ø 杜绝使用冰毒等新型合成毒品、助性剂以及酗酒等高风险行为发生。
3、 避免母婴传播：
Ø 如果准备怀孕或者已经怀孕，请到当地妇幼保健院或者疾控中心等医疗卫生机构做艾滋病抗体检测。
Ø 发现母亲为艾滋病病毒阳性，坚持要生小孩，建议到当地妇幼保健机构寻求帮助，进行母婴阻断治疗，服用抗病毒药物减低感染概率。
Ø 由于乳汁中含有艾滋病病毒，应用奶粉进行人工喂养婴儿。
