为了丰富中心女职工业余文化生活，在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，培育中心女职工乐观、积极向上的阳光心态，建设美好新生活，重庆市疾病预防控制中心妇委会于2018年3月21日下午在中心新大楼三楼会议室举办了 “巾帼建功新时代”主题讲座，此次讲座特别邀请了重庆市政协委员、原党校副校长周放教授为大家做分享培训。讲座由中心妇委会主任李萍同志主持，中心全体女职工到现场聆听学习。此次活动也是中心庆祝“三·八”国际三八妇女节108周年系列活动之一。
周放教授以《新时代、新女性——以阳光的心态干阳光的事业》为题，围绕夫妻如何和睦相处、如何教育子女、如何处理家庭与事业的关系等内容，告诉大家如何适应新时代、做合格新女性。周放教授运用大量正反面真实案例深入浅出的讲述了塑造阳光心态的重要性。周教授谈到，社会上许多离婚、自杀等负面情况的发生，究其根本原因，是源于心态的失衡和扭曲，中国职业女性在面临工作、发展、理家、育子等多重高压下，最根本的是需要做到提高心理调适力，塑造阳光心态。塑造阳光心态是调试心情、缓解压力的必然要求，是实现人的自我价值的需要。
周教授用“三态”来概括他对阳光心态的理解。光明思维的处事之态，常怀感恩的人生之态，知足常乐的达观心态。在他看来，阳光心态就是自信、感恩、知足、达观的人生态度。最后，周放教授为大家支招，分享了加强心理调适，塑造阳光心态的几个路径。珍惜眼前，活在当下，用一颗发现快乐的心灵，享受生命的过程，强化内心坚持为外在顺应协调统一；在遇到负面情绪时，要学会适当宣泄，加强心理暗示与疏导。
周放教授幽默风趣的语言、生动形象的讲解，让大家放松身心的同时，更发自内心去领悟如何用积极阳光心态拥抱生活、创造人生，给大家的工作、生活注入了满满的正能量。
