公共交通
尽量减少聚会和外出,不去人多拥挤的地方,避免接触发热、咳嗽等有呼吸道感染症状的人,必要出行时,尽量搭乘出租车或开私家车,佩戴口罩、勤洗手,尽量不要触摸公共物品。
外卖、快递
确实存在厨师已经感染但不知情的情况,飞沫传播又是其中一个主要传播途径,如果厨师在制作食物的过程中没有使用口罩,就可能使食物携带病毒,但是冠状病毒对热敏感,食物烹饪的过程中,温度往往都需要达到很高的温度,所以病毒能够存活的机率不大。另外,如果外卖小哥感染了病毒,也可能使食物外包装携带病毒。
非常时期尽量少点外卖,如确需,选择正规的店家,使食材、制作加工过程卫生、合规。同时尽量减少人接触,可以将快递存放在快递柜或请外卖小哥放在门口,等他走了再拿进屋,用酒精擦一擦包装袋,取出后及时洗手,然后再食用。
消毒水
可以用。新型冠状病毒怕热,在 56 ℃ 条件下,30 分钟就能杀灭病毒;含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂均可灭活该病毒。手部消毒选用含醇速干手消毒剂,皮肤消毒可选用 75% 的酒精和碘伏等,居家环境首选开窗通风,物体表面和常用物品可以使用过氧化氢、季铵盐类消毒剂、 84 消毒液或其他含氯的消毒粉、泡腾片等,进行擦拭或浸泡消毒,碗筷等餐饮具可采用煮沸 15 分钟或消毒碗柜进行消毒。
身外之物
新型冠状病毒肺炎可以通过接触传播,在手接触了感染物品之后触摸鼻子、嘴巴等黏膜可能进入体内,对钥匙、手机、外衣进行消毒,可以减少新型冠状病毒肺炎的感染。
另外,56℃ 且持续 30 分钟是用高温杀死新冠病毒的两个必备条件,也就是说,得对衣服的每一个部位都烫 30 分钟以上才有效。故网传的挂烫机并不能杀灭衣服上的新冠病毒。
衣物材质
在普通家居、出行生活中,不必考虑衣物材质和静电问题对病毒吸附的影响,舒适为主。病毒通过飞沫传播,并不是单独在空气中,其可能在任何材质的衣物上停留,双手勿接触口鼻眼等、回家及时洗手、做好外套的消毒与吹风,比材质选择更重要。
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洗澡、汗蒸
虽然病毒在 56℃ 的情况下,30 分钟会死亡,但一般洗澡或者汗蒸达不到这个温度和时长,不过勤快洗澡减少感染风险。另外,如果一个人洗澡 56℃ 的情况下持续30 分钟,就要小心热射病了!
烹饪
不要食用已经患病的动物及其制品,要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉蛋奶要充分煮熟;处理生食和熟食的切菜板及道具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。
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供稿:消毒与媒介生物控制所
美编:杨楣
审稿:项丹 刘洋