时至今日，我来到重庆市疾病预防控制中心参加公共卫生医师规范化培训已有五个多月。这段时间正处于后疫情时代，给我们的学习生活带来一定的机遇与挑战。在2023年2月22日，公卫规培理论考试如期而至，这标志着我们的公共理论阶段学习圆满结束。这段时间以来，我严格遵守市疾控中心各项规章制度，按时上下课，严肃课堂纪律，无迟到早退现象，主动回答老师提问，认真完成课后作业，团结同学加强合作。现将我此阶段学习情况总结如下：
一、温故知新，融会贯通
理论学习阶段分为公共理论与公共卫生理论两部分。公共理论阶段主要由重庆医科大学公共卫生学院老师授课。此阶段学习内容主要包含流行病学与统计学、健康教育学、社会医学、公共卫生研究、风险评估、公共卫生相关法律法规等学科知识。其中部分内容，我们在大学虽已学过，但再次听到老师讲解时，又有了新的体会。公共卫生理论部分则由市疾控各处所老师授课。此阶段学习内容主要涵盖疾控各业务科室日常工作内容，如免疫规划、慢性非传染性疾病预防控制、卫生应急等。让我印象深刻的就是定性研究的课程内容，这部分由许红老师负责。许红老师先是为我们讲授相关理论知识，随后让我们做分组模拟演练。在大学时对于定性研究仅仅停留在很浅薄的层面，并不知道怎样开展定性研究。我们小组为此查询了大量文献，最终交出的作业虽有漏洞，但也是我们经过充分讨论、头脑风暴的结果。在随后的市疾控理论授课中，我发现疾控日常工作中其实就有定性研究，例如在开展对街道社服以及乡镇卫生院督导检查设计的问卷与访谈。理论为实践服务，我们只有通识理论，融会贯通，才能更好地开展实践。
二、闻令而动，勇往一线
2022年11月3日，在上午的集中授课结束时，我们规培学员收到了参加疫情防控支援的通知。我与其他8名规培同学听从上级安排，前往重庆市沙坪坝区，开启了为期30天的疫情防控流调溯源工作。我共计处理病例120余名。其中不乏学生、外卖员、老人、孕妇等特殊人群。每次通电话之前，我都积极调整情绪，尽最大努力去安抚病例及家属的悲愤之情。临别之际，小组长表扬我虽是初学者，但是最让她放心的一个。这是对我流调工作的肯定，对我这一个月辛苦付出的肯定。作为一名党员、一名新时代的公卫人，要有心系天下、砥砺前行的责任与使命。对新时代的公卫人来说，疫情就是命令，防控就是责任。人人为我，我为人人。要培养奋斗精神，增强担当意识，努力成为德才兼备、家国情怀的公卫人，才不负国家的期望，时代的嘱托。
三、自主学习，抵制诱惑
2022年12月16日，因疫情原因，现场集中授课转为“线上+线下”授课。上网课意味着我们可以足不出户就接收老师传授的知识，但同时我们也面临着许多诱惑。在网络课程的学习中，我会比在线下上课更加专注，但注意力的分散也更容易。所以这也是很考验我的一点，我也从中得知一个人的自控力是很重要的，这也是一个人学习品质的基础。网课的一个很好的功能就是可以回放，方便我们课后对知识及时进行巩固。同时还可以方便师生交流，在课后大家打开麦克风畅聊对本堂课、本学科的一些想法，避免了线下授课无人应答的尴尬。疫情之下，我们要主动增强自主学习能力，将个人成长成才与民族复兴、国家发展结合起来，在全民抗“疫”这场没有硝烟的战争中养成良好的学习习惯，树立良好的行为品质。
回想这五个月的点点滴滴，无不感叹时光飞逝。在经历集中线下授课、网络直播授课、疫情支援后，我发现还有更多的知识需要我去了解、掌握。只有通过坚持不懈的学习，才能拓宽自己的思路，改变对事物的看法，改变自己的主观认识，辩证、全面的看待问题，提升自己的人生价值、理想和抱负，用渴望实现的目标来激励自己，转变思想观念，发挥自我才能、创建美好人生！
作者：重庆市2022级公卫医师规范化培训学员
涪陵区疾病预防控制中心 付文柱
