在市结防所学习的这三个月里，感觉收获了很多，之前的工作从来没有接触过结核病的相关内容，一直以为结核病离我们很远，其实并不然，结核病是慢性传染病，潜伏隐秘，依靠空气传播，传播途径难以快速切断，传染迅速，所以结核病防治工作需要社会共同努力。
一、专业技能得到了提高
在这几个月里，我学到了很多新的知识和技能，得到了更全面的专业培训和指导。我学习了各种结核病知识，了解了各种防范措施和应急处理方案。特别是在学校疫情处置、结核管理方面，对如何应对各种威胁和风险有了更具体的了解和认识。
二、沟通能力得到了提高
跟随老师学习了门诊接待病人的沟通技巧，在与患者的沟通中，我渐渐意识到沟通不单单是对方理解你说的话，也包括你理解对方的意思。因此在日常工作中，我学习如何提高主动性，积极主动了解和倾听别人意见，也学会了给出不同的答案以及在解决方案上的思考。通过与患者进行谈话交流，也更加了解他们的想法、期望和需求，形成了多方交流的良好氛围，提高了自己在沟通与人际交往能力。
三、自我管理能力的提高
作为一名疾控中心人员，在工作中必定会参与重要任务以及各种协调工作，这要求我们具备优秀的自我管理能力。在工作中观察我的进度，我制定了一个更明确、更具体的计划，学会了管理自己的时间和精力。同时我也认识到自我的职责，并找到了调整自我和避免压力的方式。
四、学无止境
我们都要“学到老、活到老”。社会在进步，一天不学习你可能就会落伍。“天上不会掉馅饼”，任何成功都要你自己去努力奋斗，不断学习、创新。“适者生存”环境在不断变，要有良好的应变能力，适应能力。如果你不学习新知识、不能适应这个环境，你就会被淘汰。无论你处在什么位置都要有敬业精神，每个人都应敬业与爱岗，随之不断地提升自我价值。所以我们应“知足不辱、知止不殆”。
五、保持积极乐观的心态
人的一生会遇到各种各样的事:悲、欢、离、合……我们每个人遇到事的处理方法都不一样。我想无论什么方法和态度，我们都要以一个积极、向上的态度去对待身边发生的事，再者，听取别人合理的建议。深刻、认真的思考，加之总结、分析之后，再去做。每个人都有朋友和对手，我们不一定都听朋友的、朋友错了，我们要勇于指出，哪怕朋友不高兴。每个人都有自己的优点和缺点。所以对待所谓的“对手“，我们也要向对待”朋友“那样对待;这样你会从中得到更好的、有益的东西、你会受益匪浅。
六、实践出真知
实践出真知，实践长真才。我们学习理论知识，不是为了学习而学习，而是为了解决实际问题。必须把理论与我们的工作实际相结合，理论认识才能发挥它应有的作用。离开了实践，理论就成了无源之水、无本之木；离开了实践，理论就成了自说自话的空洞说教。一方面，人的正确思想从实践中来，实践决定认识，是认识的源泉和动力、目的和归宿，同时也是检验认识正确与否的唯一标准。另一方面，认识对实践具有反作用，正确的认识推动正确的实践，错误的认识导致错误的实践。
总而言之，在市结防所的工作和学习中，我不断提高自己的能力。在未来的工作中，我将继续努力提高专业技能、团队合作能力、沟通能力和自我管理能力，变得更加成熟、更有信心与活力。
作者：重庆市2022级公卫医师规范化培训学员
酉阳县疾病预防控制中心 冉悦函
