上学时，老师跟我们说：“公共卫生是预防疾病、延长寿命和促进人身心健康的一门科学和艺术。”那时的我未得其神，带着些许遗憾和茫然离开学校后，遇上“人心惶惶”的新冠。在与新冠斗争的时间里，我感受最深的就是个人力量的渺小和自身知识储备的欠缺。遗憾的是离开学校后，几乎没有跟着大方之家学习的机会，但是“规培”的机会让我有了“久旱逢甘霖”的欢喜。时光飞逝，为期3个月的理论学习结束了，我也进入第一轮实践部门的学习，在“学”与“行”的交织中，我有了更多的感悟。
一、穷理以致其知
九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。要想更好地做好公共卫生的日常工作，掌握丰富的专业知识是第一要务。规范化培训的第一阶段——理论学习，就为我们解决了这一需求。在3个月的理论学习中认识了很多顶尖学者和专家，也聆听了他们的教育、教诲。各位专家老师运用渊博的知识和丰富的实践经验不断刺激着我的大脑和心灵。重庆医科大学的老师给我们带来了流行病学、统计学深化了我们的专业知识；健康教育与促进、公共卫生监测、公文写作、系统评价都给我们带来了极大的收获，也为我们未来的工作起到了极大的指导意义。课程后我们以小组的形式完成了科研课题方案设计、问卷制作、监测方案撰写、文献评论、系统评价撰写等任务，诸多实践也加深了我们对所学知识的感悟和理解。重庆市疾控的老师们的传染病防治、免疫规划、艾滋病防治、结核病防治、环境健康、职业健康等方面的内容，也让我对公卫工作有了更全面的了解和认识，同时老师们分享的精彩纷呈的人生、工作经历也带给了我们很多的欢乐和启示。
二、反躬以践其实
学习的目的在于运用，理论的价值在于指导实践。结束理论学习后，我进入地方病与寄生虫病所进行轮转，将理论课程学习到的知识和技能融入到工作中，在工作中以及工作之余继续加强学习。地寄所的工作对我来说是一个新的领域，需要学习的东西有很多，目前正在晏维老师的带领下进行地方性氟中毒监测及相关标准的学习，在谢君老师的带领下学习地方性碘缺乏病监测及相关标准的学习，同时在罗飞老师的带领下学习QGIS和R语言。在接下来的日子里，我学习的脚步不会停止，会继续加强其他板块的学习，丰富视角，提升工作能力。
三、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
公共卫生是一门广泛而深奥的学科，公共卫生医师需要具备广泛的知识储备和灵活运用的能力，以应对不同的疫情和健康问题，为全民的健康和安全保驾护航。经过这3个月的理论学习，我领悟到公共卫生工作的复杂性和挑战性，同时也初步学习了一些解决公共卫生问题的科学技术手段和方法。但作为一名新手公卫医师，我深知我需要学习知识和技能的还有很多。
过往皆序章，扬帆新征程，新的收获来日方长。
作者：荣昌区疾病预防控制中心 肖玉盈
