作为一位刚踏上工作岗位的我来说，有的是热情和冲劲，缺少的是理论和实践经验。因为现在的我就像是刚冒出来的竹笋尖子，这样的公共卫生医师规培对我来说简直是一场及时雨，它将帮助我不断前进、不断成长。
从金秋九月到明冬素润，伴随着丝丝凉意到达了重庆市疾控中心。重庆市疾控中心的老师从我们第一天的开班到理论学习的结束，无论是课程设计还是日常生活都给予了最大的帮助。时光如白驹过隙，伴随着寒冬来临，为期三个月的理论学习也告一段落了。三个月的理论学习更是帮我们温习了读书时期的课程，弥补了学习的漏洞。通过各位前辈、老师给我们授课，让我们对预防医学、公共卫生等方面的各个程序都有了清晰的了解，给我们未来的人生道路上树立了明亮的灯塔。更重要的是让我懂得了要有充实的理论基础，才能有更好的理论实践、更好的现场。同时让我们认识到了自身的不足，无论是理论知识、技能操作，还是自身的言语表达能力，组织能力都有所欠缺。在此，特别感谢各位老师的精心授课。
作为一名公共卫生医师，我在日常工作中深刻体会到理论知识的重要性。通过参加此次三个月理论知识的培训，我不断丰富自己的专业知识，提高公共卫生服务水平。以下是我的一些学习心得体会：
一、强化理论学习，提高业务能力
公共卫生医师需要具备扎实的理论基础，才能在实际工作中游刃有余。我认真学习《流行病学》、《卫生统计学》、《营养与食品卫生学》等教材，深入理解公共卫生基本概念、原则和方法。通过不断学习，我对传染病、慢性病、营养性、职业性疾病等有了更深入的认识，为开展工作提供了有力支持。
二、关注政策动态，紧跟发展趋势
我国公共卫生政策不断完善，新的防治策略和措施不断出台。我密切关注政策动态，了解国内外公共卫生领域的新技术、新理念，以确保自己的业务水平与时俱进。
三、注重实践，锻炼团队协作能力
公共卫生工作涉及面广，需要与多个部门协同合作。在实际工作中，我注重团队协作，积极参与各项公共卫生项目，如疫情防控、健康教育等。通过实践，我不仅提高了自己的业务能力，还锻炼了沟通和组织协调能力。
四、以人为本，关爱群众健康
公共卫生工作旨在保障人民群众的健康。我在学习中始终坚持以人为本，关注群众需求，努力提高服务质量。在与群众接触的过程中，要学会倾听和沟通，充分发挥公共卫生服务的作用，为人民群众提供有针对性的健康指导。
五、总结经验，不断提升
每次完成一项工作任务后，我都会认真总结经验教训，反思自己的不足之处。通过不断总结和反思，我积累了丰富的工作经验，提高了工作效率和质量。
总之，作为一名公共卫生医师，我深知学习的重要性。在今后的工作中，我将继续努力学习，不断提高自己的业务水平和综合素质，为我国公共卫生事业贡献自己的力量。
作者：大足区疾病预防控制中心 谢涛
