2023年9月22日，我有幸加入重庆市公卫医师规范化培训的队伍，开启为期两年的规范化培训（以下简称“规培”）。规培主要包含基础理论、公共卫生实践和临床实践3部分。截至目前已完成基础理论学习，并进入市疾控中心学校卫生所进行公共卫生实践学习。截至目前已有许多收获、更多感谢、以及反思。
一、收获颇丰
（一）规培开端指引职业发展方向：
市卫生健康委党委委员、副主任，市疾病预防控制局党组书记、局长李畔以《公共卫生与健康中国》为题为我们讲授“第一课”，从公共卫生的发展脉络到新时代下公共卫生的发展任务，再到公共卫生的发展前景，为我们指明前进的方向。
（二）规培理论学习汲取知识：
通过重庆市疾控中心专家和重庆医科大学教授系统全面的教学，填补了我专业知识上的漏洞，加深了流行病学和统计学的认识；学会了运用R语言、Epilnfo等统计学软件进行数据分析；建立了科研思维，与团队成员协同设计课题、撰写计划书、汇报成果；掌握了公文写作要求及相关法律法规；打开了我的工作思路，让我清晰明白身为疾控人，应该做什么，可以做什么以及如何做。
（三）规培公卫实践积累经验：
“纸上得来终觉浅”，公共卫生实践的第一站我来到学校卫生所，学习了儿童青少年生长发育规律及影响因素；参与了重庆市2023年度儿童青少年近视综合防控工作督查评议工作的组织筹备；运用SPSS软件分析撰写2023年重庆市学生常见病和健康影响因素监测工作总结。
（四）规培全过程收获友谊：
2023级规培学员来自重庆不同区县疾控中心，因公卫医师规范化培训而汇聚。不同的学识、不同的经历，不同的思想相互碰撞，我们一起学习生活、沟通交流、互帮互助，成为了志同道合的朋友。
二、衷心感谢
毕业工作后还能有为期两年全身心学习培训的机会实属难得，首先感谢重庆市疾病预防控制中心及重庆医科大学的老师辛勤指导和帮助，学校卫生所熊鹰所长、严佩佩老师、张敬老师的手把手教学；然后感谢重庆市疾控中心科信处为我们的学习生活保驾护航；最后感谢永川区疾病预防控制中心领导的关怀和同事的支持，给我这次规培学习的机会。
三、不断反思
在各位专家的身边学习工作，使我深刻反思，我的基础知识需要加强，专业储备需要提高。发现了不足才有了进步的目标，后续我将继续加强理论学习，丰富知识框架，与老师们加强沟通交流，多学多问多实践，提高工作能力。
作者：永川区疾病预防控制中心 林涛
