在这次精心组织的第三届公卫医师规培活动中，我得到了一次难得的学习和成长的机会。不论是从理论知识的充实，还是从实践技能的提升，亦或是从个人素质的锤炼，这次规培都给我留下了深刻的印象。环顾同行，感悟师德；聆听讲解，激励自勉；实践操作，体验进步。每一环节都像是精心编排的课程，旨在推动我们每一位参训者在专业领域上再上新台阶。以下，愿与大家分享我在此次规培活动中的所学所感。
在为期三个月的理论学习阶段，我深入地学习了公共卫生的各个方面，从流行病学的基础知识，到各种突发公共卫生事件的应对策略，再到慢性病的管理和预防，每一个知识点都为我后续的临床实践打下了坚实的基础。
印象最深刻的是老师给我们讲诉他参加的一个跨国流行病学处置，老师们连坐了2天的飞机，这不仅是对身体的巨大考验，更是对意志和耐力的考验。在飞机上，老师们不仅需要应对时差和生理上的不适，还要时刻保持警惕，关注疫情的发展情况，为后续的处置工作做好充分的准备。在停留的国家，需要与当地的相关部门进行沟通和协调，了解疫情的最新情况，获取必要的支持和帮助。这不仅需要老师具备流利的语言能力，更需要具备出色的沟通技巧和协调能力。通过与当地部门的合作，能够更加全面地了解疫情的发展趋势，为后续的处置工作提供更加准确的判断和建议。在疫情处置工作中，需要深入到一线，与当地的医疗工作者和志愿者共同协作，开展疫情的防控和治疗工作。在这个过程中，需要克服各种困难和挑战，时刻保持冷静和坚定，为当地居民提供最好的医疗服务和关怀。老师的这种敬业精神和无私奉献精神，深深地感染了我们这些规培学员。他用自己的实际行动告诉我们，作为一名医务工作者，不仅要有扎实的医学知识和技能，更要有高度的责任感和使命感。我们要向老师学习，为维护和促进公众健康贡献自己的力量。
回顾整个规培过程，我深感自己成长了许多。从一个对公共卫生知之甚少的新手，到现在能够独立处理一些问题的医师，我的每一步成长都离不开导师的悉心指导、团队的支持和自己的不懈努力。同时，我也深知自己还有许多不足之处，需要不断地学习和提高。
对于未来，我充满了期待和信心。我希望能够在公共卫生的道路上走得更远、更稳。我将继续努力提高自己的专业素养和实践能力，为维护和促进公众健康贡献自己的力量。同时，我也希望能够在与他人的合作中，共同探索和实践公共卫生的新理念、新方法，为公共卫生事业的发展做出更大的贡献。
作者：南岸区疾病预防控制中心 龙慧
