为扎实推进“健康中国2030规划”，深入贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控工作的指示精神，普及科学用眼知识，提高学生爱眼护眼意识，2025年3月14日下午，重庆市渝中区疾病预防控制中心公卫二科邀请重庆医科大学附属第二医院简嘉副教授走进重庆市求精中学大坪学校，开展了一场以“关注近视，科学防控”为主题的专题讲座。
简嘉副教授结合自身丰富的临床经验，用通俗易懂的语言、生动形象的案例，向学生们详细讲解了近视的成因、危害以及科学防控方法。她指出，近视并非简单的视力下降，而是一种眼部病，高度近视更会带来一系列严重的并发症，如视网膜脱落、青光眼等，甚至可能导致失明。简医生强调，预防近视的关键在于养成良好的用眼习惯，包括增加户外活动时间、控制电子产品使用时间、保持正确的读写姿势以及保证充足的睡眠。她提醒学生们，尽量减少使用手机、电脑等电子产品的时间，避免长时间近距离用眼；读写时要做到“三个一”：眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸；小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时等。另外，她也强调一旦同学们的眼睛出现问题，一定要及时就医。
本次“专家进校园”活动取得了圆满成功，受到了学校师生的一致好评。学生们纷纷表示，通过此次活动，他们对近视有了更深刻的认识，也掌握了科学防控近视的方法，今后会更加注意用眼卫生，保护好自己的眼睛。我中心将继续加强与教育部门、医疗机构的合作，定期开展“专家进校园”活动，邀请更多学生常见病专家走进校园，为学生普及健康知识，引导学生养成良好的健康习惯，共同呵护好孩子的身心健康，让他们拥有一个光明的未来。
