科学研究证实维生素D具有抗癌的功能

法国国家癌症研究所的一份报告指出，人体内缺乏维生素Ｄ可能与癌症发病率上升有关。科学家建议人们可以通过适当晒太阳的方式来补充维生素Ｄ，预防癌症的发生。

　　该机构科学家在１９８６年到２０００年间对４．８万名男性进行了调查。他们研究了维生素Ｄ被人体吸收的情况以及影响人们晒太阳的各种生理心理综合因素，包括体胖怕热、怕有皮肤色素沉淀等。

　　科学家最后得出结论，每天体内额外增加１５００国际单位的维生素Ｄ，就可以使癌症发病率减少１７％，癌症死亡率减少２９％。

　　科学家指出，在人一天的饮食中，摄取４００国际单位的维生素Ｄ就足够了，但这和人体每天晒太阳产生的维生素Ｄ量相比显得微不足道。实际上，对于皮肤没有问题的人来说，每天晒太阳３０分钟就可以使身体合成约２万国际单位的维生素Ｄ。因此晒太阳是人体产生足够维生素Ｄ的主要方式，它对于减少癌症发病率可能有一定作用。

　　这一研究成果使科学家进一步相信，维生素Ｄ具有抗癌功能。但科学家提醒说，人们不能因为维生素Ｄ重要就人为口服一些维生素Ｄ药物，口服维生素Ｄ过量对人体有害，会引发高钙血症和儿童生长缺陷等健康问题。此外，晒太阳的时间也要适当。

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