参加规培学习已经4个月了，通过近期的培训学习，我切实感觉到了自身的提高，在此感谢秀山县疾控给予我此次学习机会，感谢每一位授课老师精彩的授课。此次的规培学习，使自己的理论基础，道德水准，业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好本职工作的能力和信心。以下是我的心得与体会:
一、目标明确
这个目标主要是指学习目标，我们从工作岗位再次步入学习，都不可避免的要经历一个转折期，完成自我各方面的转变，包括角色意识、心理认知的转变等等。在完成这些转变的过程中，学习是加速我们完成这些转变不可或缺的。这就涉及到学习目标的确定，不管是担任普通工作人员还是处在领导岗位上，要学些什么、怎么学才能更好的适应新的工作岗位对自己的要求，才能更快的融入现实的工作和生活环境，自己对此首先要有一个准确的判断和定位。
二、持之以恒
目标一旦确定，能不能取得想要的结果，恒心和毅力很重要。能不能持之以恒在很大程度上体现在学习是否具有主动性上。脱离了校园单纯的学习环境后，常常发觉很多时候会找不同的理由来为自己的懒散开脱。于是常思常想的学习在不自觉间由主动变成了被动，学习不能持久，不注重学习效果，很多东西只是看过、听过，至于看过听过的东西是否转化为自己掌握的知识，是否是雁过留痕，不好说。因此只有养成良好的学习习惯，才能不断的充实自我和完善自我，才能不断的适应形势变化对人才能力素质要求的变化，才不会让自己因错过每一次机会而懊悔。
三、重在实践
学习的目的是为了更好的指导实践，而非简单的理论知识累积。本次规培理论学习中每一位老师除了对相关专业知识进行了详细介绍外，更多的是将知识融入到工作中去，如现场流行病学、统计软件的应用、现场采样与调查等等。每一个看似简单的知识、方法其实在工作中都举足轻重，严格的按照规定和要求，这正体现了医学工作的严谨性、原则性。
本次培训已经过去了将近4个月，老师们带我们学习了很多理论知识，但师傅领进门关键还是看个人。现在的科室轮转才是真正体现知识应用的时候。要保证自己在工作中得心应手，这就要求我们温故而知新，同时也要不断的向科室前辈请教，学习他们丰富且专业的工作经验，不断提高业务水平，使自己早日能在工作中独当一面。
作者：秀山县疾病预防控制中心 石帅
