随时夏季高温季节来临，游泳是人们喜爱的降温避暑的玩耍方式，但相应的，溺水事件进入高发期。
近日重庆江津区发生了一起令人痛心的溺水事故，5名学生相约到当地的綦河去纳凉游泳，不幸发生溺水事故，其中2人溺亡。不久前的嘉陵江边的金海湾公园也不幸发生了溺水事故，其中1人获救，3人不幸身亡。
儿童青少年由于防范意识弱，极易造成溺水事故。儿童溺水是指儿童呼吸道淹没或浸泡于液体中，产生呼吸道等损伤的过程。游泳虽然凉快，但溺水跟你可能只有一秒之隔。溺水急救，时间就是生命！
溺水事件高发的背后，这些知识或许你还不知道：溺水过程非常痛苦，溺水超过2分钟之后你就会出现溺水反应，失去意识，4到6分钟后你的神经系统将遭受不可逆转的损伤，5-10分钟后就可导致死亡。
据重庆市卫生健康委健康白皮书发布，近年来我市伤害监测数据显示，我市1~14岁儿童排首位的伤害死因是淹溺。溺水是儿童青少年意外伤亡的头号杀手。儿童溺水死亡事件，给社会、家庭带来沉重的经济负担和精神创伤。据人民网发布的《2022年中国青少年防溺水大数据报告》，我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占95%以上。
重庆是一个水系发达的地方，河流、水库、池塘、湖泊众多，夏季进入涨水季节，水面加宽，加之重庆夏季炎热，水上活动也是青少年喜爱的玩耍方式，而大多数儿童和家长对水的危险性认识不足，导致儿童更易发生溺水事故。
儿童溺水是可以预防的，通过落实综合预防措施，可以有效减少溺水的发生。主要措施如下：
一、有效看护
在任何情况下，家长都不能将孩子单独留在浴缸、浴盆、开放的水源边。孩子游泳时，家长或成年人必须近距离，不分心、不间断的有效看护。孩子外出时，家长要做到“四知”，知去向，知同伴，知内容，知归时。
二、排查环境
加盖：家中的水缸、水桶等储水容器要加盖；家周围有水井等应加盖或安装水泵，封闭取水。
清空：脸盆、澡盆、浴缸等盛世水容器中的水，使用完及时清理倒掉。
装门：家周围的池塘、小溪等自然水体，应在家院子里安装栅栏。小区、社区内的景观水域应安装不适宜儿童穿过或攀爬的围栏。
三、安全教育
家庭、学校、社区都要通过多种形式开展防溺水安全教育，确保儿童应知会知，学会五个“不”。
1. 不单独去游泳，也不擅自与他人结伴游泳；
2. 不在没有保护措施和救生员的任何地方游泳；
3. 不在没有专业教练指导的情况下跳水或潜水；
4. 不在水中或水边打闹或推他人下水；
5. 不自己下水营救伙伴，也不与他人手拉手营救。
四、学习技能
健康学龄儿童学会游泳可以起到保护作用，鼓励健康学龄儿童到正规游泳馆接受专业的游泳技能训练。
发生溺水时，不要慌张，发现周围有人时立即呼救。放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。
