近年来，极端天气出现的频率逐渐增多，密切关注当地气象机构发布的预警信息，多了解一些气候变化相关的生活常识和应对气候变化的措施十分重要。当我们居家或外出突然遭遇极端天气和自然灾害时，该怎么应对呢？
1. 暴雨
l 暴雨常伴随雷电，暴雨天气最好取消户外活动。
l 遇到暴雨天气最好穿雨靴，同时要注意下水道旋涡、电线杆漏电等情况，预防意外触电。
l 如果遇到洪水漫溢室内，应先拉掉电闸，随后按照预定路线向高地转移。
l 在户外遇到雷电时，不要让自己的身体比周围其他事物高，也不宜快速骑自行车或在雨中狂奔。
l 如果暴雨天气遇到滑坡，应当向两侧逃离。切不可顺着滑坡向上游或者向下游跑，也不要停留在凹坡处。
2. 高温
l 增加饮水量，补充盐分和矿物质；
l 合理规划行程，避开正午时段，做好防晒降温措施；
l 不要将婴幼儿或儿童单独留在车里；
l 老年人、高温作业人员及慢性病患者应增强防暑意识。
l 宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好,也应勤换勤洗。
3.洪涝灾害
l 减少外出，远离危险地带，避免在洪涝期经过积水路段；
l 不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；
l 做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病；
l 出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状要尽快就医；
l 保持乐观心态，积极应对，重建家园。
4. 寒潮
l 气温骤降时要注意添衣保暖；
l 大风天气外出注意高空坠物，雨雪天气外出当心路滑跌倒；
l 老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者，应特别注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出；
l 采用煤炉取暖的家庭要谨防煤气中毒，最好预留通气口。
