为普及科学体重管理知识，提升职业人群健康自我管理的能力，2026年9月28日万州区疾控中心组织召开了万州区机关事业单位职业人群健康体重管理核心知识线上培训会。参加2026年万州区机关事业单位职业人群健康体重管理活动的全体人员参会。
区疾控中心慢病科人员围绕职业人群体重管理开展知识普及，讲解了超重肥胖的发病机理与危害，明确肥胖的影响因素，体重管理需要贯穿全生命周期，做到早监测早干预。阐释了能量动态平衡的核心原则，引导大家科学测算每日能量需求，落实减盐、减油、减糖的“三减”要求。倡导树立“动则有益”理念，认清久坐带来的健康损害，鼓励利用碎片化时间增加日常活动，降低慢病发病风险。
本次培训帮助职工纠正了诸多体重管理常见误区，系统掌握了体重自我监测、膳食调整、科学活动等实用知识。下一步，万州区疾控中心将持续做好健康知识科普宣传，引导职工把培训所学转化为日常行动，坚持合理膳食、积极运动，以个人带动家庭，筑牢职工健康防线。
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