眼睛，是我们观察世界的窗户，也是珍贵的视觉工具。然而，现代生活中长时间盯着电脑、手机、平板等屏幕，环境污染和不良生活习惯等因素，都会给我们的眼睛带来一定的伤害。眼部炎症就是其中一种常见问题，给我们的眼睛健康带来了威胁。
那么，如何预防眼部炎症呢？请记住以下几个简单有用的护眼小贴士：
一、洁净双手，拒绝用手揉眼
我们的双手接触到很多细菌和污垢，用不洁净的手揉眼睛会增加感染眼部炎症的风险。因此，记住要勤洗双手，并尽量避免用手揉搓眼睛。如果眼部不适，可以使用干净的纸巾或干净的眼药水轻轻擦拭或滴眼药水。
二、使用干净卫生的物品，减少化妆品的使用
眼部周围的物品包括洗脸毛巾、眼罩和眼镜等。要确保这些物品保持清洁。经常更换洗脸毛巾，避免细菌滋生。使用干净的眼罩，并按照说明定期清洗。如果佩戴眼镜，定期清洗镜片和镜架，确保清晰透明的视野。眼部物品是个人使用的，避免与他人共用。共用眼部物品容易传播细菌和病毒，增加感染眼部炎症的风险。例如，不要共用眼药水、眼线笔、睫毛膏等物品。使用化妆工具化妆时，定期清洁它们很重要。化妆工具会积累细菌和污垢，如不定期清洁或更换可能导致眼部感染。用温水和洗涤剂清洁工具，彻底冲洗晾干。检查化妆品保质期，丢弃过期品，降低过敏和感染风险。
三、保持良好的睡眠习惯
良好的睡眠对眼睛健康至关重要。睡眠不足会导致眼睛疲劳和干涩，增加眼部感染的风险。确保每晚有充足的睡眠时间，为眼睛提供充分休息的机会。此外，保持卧室的环境清洁、通风良好，避免灰尘和过敏原的积聚，有助于预防眼部炎症。
最后给大家一个小提示：如果出现眼部炎症的症状，例如眼红、眼痒、眼痛、分泌物增多或视力模糊等问题，请务必及时到正规医院就诊。
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